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孕前补肾也重要4道食谱助好孕
来源:http://www.gm098.com  时间:19-07-17 12:39
摘要: 孕前调整好未准妈妈的身体是宝宝健康的主要前提,而肾脏健康与否对代孕的影响也是非常重要的。以下是小编精心为您准备的4款孕前营养食谱,从补肾、滋阴、健脾胃、暖宫4个方面去

孕前调整好未准妈妈的身体是宝宝健康的主要前提,而肾脏健康与否对代孕的影响也是非常重要的。以下是小编精心为您准备的4款孕前营养食谱,从补肾、滋阴、健脾胃、暖宫4个方面去着手,让适龄女性全面提升自己的孕力。

孕前营养食谱之一:补肾,双豆带子蒸豆腐

豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵,和豆腐绝妙搭配,纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。>>推荐阅读女性提高生育能力吃这6类食物

材料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

做法:

1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。


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