掌握怀孕信号,警惕身体变化,孕期保健全攻略!

时间:2024-04-10 浏览: 719次


孕早期的时候宝宝是有给孕妈妈“发送信号”的,好像是在说:“妈妈,我来啦!”不知道你有没有发现呢?没有发现也没关系,看看下面这些信号你都有接收到吗?

信号1:胸部胀痛

怀孕一般都是从胸部胀痛开始,而且伴随着胀痛还会出现颜色变深等状况,接下来孕妈妈就可以等着接好孕啦!有些孕妈妈在这期间喝豆制品的话,会加重胀痛,所以在不影响健康的前提下可以先不喝。

信号2:情绪多变

孕妈妈在这期间都会对身边的事物开始变得敏感起来,比如有些可爱的孕妈妈看着弯弯的月亮一边哭一边想,为什么它不是圆的?类似于这样的情况还有很多,这个时候孕妈妈需要自己控制一下,尽量将自己的重心放在自己感兴趣的事物上面。准爸爸需要迅速掌握孕妈妈的情绪变换和避开能够引起孕妈妈发生情绪变动的事情,不然下一个错就是因为你呼吸了。

掌握怀孕信号,警惕身体变化,孕期保健全攻略!

信号3:感到疲惫

不管是做没做事,哪怕只是久坐都会让孕妈妈觉得非常疲惫,然后睡眠时间也会延长,并且是持续很长时间的那种。这一点需要和自己熬夜加班追剧之类的情况分开来看,一般正常体质休息1-2天就基本上可以恢复正常,但孕妈妈是会长期保持的。

其实宝宝给孕妈妈们发送的信号都会不一样,甚至出现两极反转的情况。比如有的孕妈妈会食欲不振,日渐消沉再加上控制不住自己的情绪,所以看起来比较“沧桑”;但有的孕妈妈吃嘛嘛香,皮肤也会变好,整个人看起来“容光焕发”。

不管是哪种,都是宝宝在提醒孕妈妈要重视起自己来啦,然后一遍遍刷新自己的存在感。任何事情,从不同的角度来看,意义是不一样的。所以同一件事情,是好是坏主要还是取决于你怎么看待这个问题。就比如说让孕妈妈身体不适的那些症状,如果换成是宝宝在和妈妈打招呼,或者说宝宝也在适应新“家”,这样想就不会觉得是一种折磨了。当然,这是需要一定的心理建设的。如果孕妈妈反应特别强烈,建议还是问问医生,寻找缓解的办法。

只有自己亲身孕育过生命,才会真正体会到到生命的美好。看着宝宝一天天长大,又何尝不是一种幸福。孕妈妈们从怀孕的那一刻起,就会散发母爱的光辉。从那时起,生命便不仅仅只是生命,还有真诚的期待和念想。


参考资料

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